Faksevej 4, DK-4720 Præstø

(+45) 60 23 05 79

YOGA RETREAT med Merete Rost

NYSTEDET danner ramme om en forårs weekend fyldt med blid yin yoga, yoga nidra, morgen flow med blid bevægelse, guidede meditationer, dyp med saunagus og æteriske olier. 21.-23. maj 2027.
Tilmeld dig her

Dato

23. - 25. maj 2027

Tidspunkt

Fredag kl. 15:00
Søndag kl. 11:00

Pris

Kr. 4.500

yoga retreat

Kom og plej både din krop og dit sind

NYSTEDET danner denne week-end ramme om et forårs retreat fyldt med blid yin yoga, yoga nidra, morgen flow med blid bevægelse, guidede meditationer, dyp med saunagus og æteriske olier.
 
Der bliver masser af tid til at lade op og finde ind til roen og freden.

Alt dette kan du se frem til:

  • Yogaweekend i naturskønne omgivelse
  • 7 timers nærende yoga
  • Indkvartering i smukke værelser
  • Sunde måltider
  • Snacks
  • Dyp med saunagus og æteriske olier
  • Healende yoga nidra-sovemeditationer
  • Tid til ro og fordybelse
 
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du deltage og nyde en yoga-getaway med fokus på selvkærlighed, sindsro og selvværd.
 
Alle aktiviteter er frivillige, så du kan tilpasse programmet efter dine behov.
 

Nystedet byder på fred og ro, omgivet af smuk natur. Der er rige muligheder for skønne udflugter til skov, sø, fjord eller Præstøs charmerende by og havn.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Merete Rost på telefon 28762137 eller mail: info@merete.rost.com eller kontakt NYSTEDET – laila@nystedet.dk.
 

Program

Fredag

15.00-15.30 Ankomst og indtjekning

15.30-16.00 Åbningscirkel

16.00-18.00 Groundende Yin Yoga

18.30-20.00 Aftensmad

20.30-22.00 Saunagus

22.00 Godnat & Sov godt

Lørdag

07.00-08.30 Blidt morgen flow

08.30-10.00 Morgenmad

10.30-12.00 Saunagus – Sauna

12.00-16.00 Fritid – du kan vandre i skoven/ved havet, spise frokost, læse bog, sove til middag

16.00-18.00 Forårets Yin Yoga

18.30-20.00 Aftensmad

20.30-21.30 Yoga Nidra

22.00 Godnat & Sov godt

Søndag

07.00-08.30 Hjerteåbnende Yin Yoga

08.30-10.00 Morgenmad

10.00–10.30 Tjek ud af værelset

10.30-11.00 Afslutningscirkel

Mød din underviser

Merete Rost

“I 2020 tog jeg min første yoga uddannelse – Yoga mod stress – så dejligt at blive mødt af andre, der havde samme udfordringer som mig, hvor det var ok at tale om det og give det plads.

 
I 2021 tog jeg Yoga Nidra, Yin Yoga og Sanselig Yoga uddannelse – arbejdede videre med mig selv og min plads i dette skønne yoga univers, som var så langt væk fra mit arbejdsliv.
 
I 2022 tog jeg Restorativ og HvileterapiTM – fik en helt blid og mild tilgang til mig og til at komme helt ned i min krop og rumme alt, hvad jeg er.”
 

Uddannelser:

 
Læs mere om Merete Rost her →
Tilmeld dig her

DET PRAKTISKE

PRIS OG TILMELDING

Pris pr person i delt dobbeltværelse 4500 kr (eksl transport, drikkevarer til middagen fredag og lørdag, frokost lørdag)
 
Tilmelding til NYSTEDET – laila@nystedet.dk. Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling af depositum på 2500 kr.
 
Der tages forbehold for fejl og ændringer. Der kan forekomme ændringer i programmet.
 

Der oprettes en Facebook-gruppe for deltagerne, hvor der evt. kan arrangeres samkørsel.

AFBUD

Din tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads videre til en anden.

Ansvarsforsikring

Deltagelse er på eget ansvar, så sørg for egen ulykkesforsikring og afbestillingsforsikring

Aflysning

Hvis retreat mod forventning aflyses tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.

Force majeure

I tilfælde af force majeure restriktioner som følge af myndighedskrav, som forhindrer gennemførsel af booking, flyttes event/retreat til et senere tidspunkt uden ekstra meromkostning for underviser og kursusdeltager. Indbetalinger tilbagebetales ikke, men flyttes til en senere afholdelsesdato

Tilmeld dig her

Se også vores andre aktiviteter

Se alle aktiviteter her