6. marts 2026
Kl. 15:00 - 17:00
kr. 250
To timer med fokus på åndedrættet, vinden, fuglene og himlen over os. Foråret er luftens, inspirationens, fuglenes tid.
Vi lægger ud med en åndedrætsmeditation. Derefter ca. en times yin yoga med dynamiske øvelser drysset ind – alt sammen med masser af vinger, sol og vind i sejlene. Alle kan være med uanset erfaring.
Efter bevægelserne er kroppen klar til at ligge stille. Vi dykker nu ned i en tilstand mellem vågen og søvn. Yoga nidra byder bl.a. på kropsscanning, åndedrætsmeditation, fornemmelser, følelser og visualiseringer. Vi tapper ind i vindenes energi, og finder inspiration og visdom i vores møde med luften og luftens helte.
Pris: 250 kr. (early bird: 200 kr. inden d.24/2)
Tilmelding: Betal til mobilepay 449646 – tekst: Luftens helte
Fra august 2025 er Lene nyuddannet yogalærer med speciale i yin yoga. Yogauddannelsen er en 200 timers uddannelse taget hos Mari Nordström, Sattva Yoga, i Halvmånehuset i Grumløse. Desuden har Lene en kursusoverbygning i Yoga Nidra, en kursusoverbygning i yin massage og kursus i yang yoga.
Skriv dig til et bedre liv – med eller uden skriveerfaring.
Der er ting i livet, som sætter sig fast. Oplevelser, følelser eller historier, der bliver ved med at trække opmærksomhed – også længe efter, at de burde have lagt sig.
Du er inviteret til beroligende lydhealing hos Nystedet ved Præstø. Find søndagsro med lydhealing af Tina Marie den 8. marts og/eller den 26. april 2026.
Begge dage fra kl. 15-16:30.
En weekend til ro, nærvær og bevægelse.
Denne yogaweekend inviterer DUEYOGA dig til to dage med bevægelse, åndedræt og fordybelse. Lørdag den 18. apr. 2026, 09.00 – 19. apr. 2026, 16.00