Torsdage
uge 35, 36, 37, 39, 40, 41
Kl. 9-10:30
750 kr.
Yin yoga er en blid og meditativ form for yoga, som især handler om de dybe stræk af dine led og dit bindevæv. Vi giver os tid til at mærke efter i kroppen og til at skabe ro i hovedet. Yin yoga handler ikke om muskler og styrke, men om at give slip på både krop og sind og finde mest mulig afspænding og ro.
Vi lader tyngdekraften virke, åndedrættet finde sin egen vej og tømmer sindet for forstyrrende tanker og stress. Ren forkælelse, men også vejen til en smidigere krop og et roligere sind.
Yin yoga med Lene Tissot Koch hver torsdag formiddag i uge 35, 36, 37 og uge 39, 40 og 41. 2025 kl. 9:00-10:30.
I alt 6 gange.
Klassen er 90 minutter med ekstra god tid til forkælelse og ro.
Ved tilmelding binder du dig til 6 gange. Af hensyn til mest mulig tryghed på holdene er det faste hold.
Tilmeld dig på mail til lenetissotkoch@gmail.com med dit navn og hvilket hold du vil med på, hvis du er interesseret i at få en af pladserne.
Fra slut august 2025 er Lene nyuddannet yogalærer med speciale i yin yoga. Yogauddannelsen er en 200 timers uddannelse taget hos Mari Nordström, Sattva Yoga, i Halvmånehuset i Grumløse. Desuden en kursusoverbygning i Yoga Nidra og til september en kursusoverbygning i yin massage.
En weekend i naturskønne omgivelser med fordybelse, nærvær og selvomsorg, – et pusterum fra en travl hverdag. Kom ned i gear og find ro og hvile. En weekend hvor der er plads til max 10 deltagere.
Kom godt ind i 2026 med Tissot Yogas visionsworkshop den 3. januar. Skal 2026 være dit bedste år? Start året med yin yoga, yoga nidra, smukke ord, kreativitet, sauna, bobler, godt selskab og masser af gode intentioner og visioner!
Learn Myofascial Energetic Release
with Ketu Bo and Ulla Thordal, December 9th – 14th 2025.
The goal of MER training is to provide a comprehensive understanding of how to relieve pain, restore physical function, and achieve mind-body balance.