SØNDAGSRO MED LYDHEALING
Du er inviteret til beroligende lydhealing hos Nystedet ved Præstø. Find søndagsro med lydhealing af Tina Marie den 8. marts og/eller den 26. april 2026.
Begge dage fra kl. 15-16:30.
Faksevej 4, DK-4720 Præstø
Torsdage
uge 2 - 13 2026
Kl. 19 - 20:30
1200 kr. for 12 gange
750 for 6 gange
125 kr. per gang
Yin yoga er en blid og meditativ form for yoga, som især handler om de dybe stræk af dine led og dit bindevæv. Vi giver os tid til at mærke efter i kroppen og til at skabe ro i hovedet.
Yin yoga handler ikke om muskler og styrke, men om at give slip på både krop og sind og finde mest mulig afspænding og ro.
Vi lader tyngdekraften virke, åndedrættet finde sin egen vej og tømmer sindet for forstyrrende tanker og stress. Ren forkælelse, men også vejen til en smidigere krop og et roligere sind.
Der vil hver gang være afsat tid til meditation/mindfulness, kropsscanning og/eller visualiseringer.
Min. 7 deltagere – Max. 12 deltagere.
Yoga Nidra med Lene Tissot Koch hver torsdag aften fra uge 2 til uge 13 2025 kl. 19 – 20:30
I alt 12 gange – 1200 kr.
Det er også muligt at tilmelde sig 6 gange for 750 kr.
Ved ledige pladser på holdet er det muligt at tilmelde sig til 125 kr. pr. gang.
OBS: Kontakt Lene vedrørende anden pris, hvis du har en stram økonomi.
Klassen er 90 minutter med ekstra god tid til forkælelse og ro.
Tilmeld dig på mail til lenetissotkoch@gmail.com med dit navn og hvilket hold du vil med på, hvis du er interesseret i at få en af pladserne.
Fra slut august 2025 er Lene nyuddannet yogalærer med speciale i yin yoga. Yogauddannelsen er en 200 timers uddannelse taget hos Mari Nordström, Sattva Yoga, i Halvmånehuset i Grumløse. Desuden en kursusoverbygning i Yoga Nidra og til september en kursusoverbygning i yin massage.
Du er inviteret til beroligende lydhealing hos Nystedet ved Præstø. Find søndagsro med lydhealing af Tina Marie den 8. marts og/eller den 26. april 2026.
Begge dage fra kl. 15-16:30.
En weekend til ro, nærvær og bevægelse.
Denne yogaweekend inviterer DUEYOGA dig til to dage med bevægelse, åndedræt og fordybelse. Lørdag den 18. apr. 2026, 09.00 – 19. apr. 2026, 16.00
Drømmer du om at fordybe dig i den beroligende verden af lydhealing? Lær at spille på syngeskåle, vindspil, naturrangler og mange flere samt lær hvordan du sammensætter en lyd-sekvens.