Hathayoga med yogisten

“Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, der består af stræk, styrke og balance, åndedrætsøvelser og afspænding.

Kombinationen af øvelserne smidiggør og styrker din krop, så du opnår større kropsbevidsthed og samtidig finder den ro, der skal til for at stilne dit sind.

Jeg håber, at du vil finde glæde ved at bruge din krop og nå dertil, hvor du fornemmer, at i yogaen er der noget særligt at hente.

Udover et indgående kendskab til de fysiske stillinger og vejrtrækningsøvelser indgår anatomi, fysiologi og yogafilosofi også i uddannelsen blandt meget andet.

Som noget af det vigtigste, har jeg lært at undervise differentieret, så de fleste kan være med.”