DANS & tankemylder

Vi snakker ikke så meget, men danser os ned i kroppen til inspirende musik og lader tankerne få et frikvarter i guidede skrivestunder.

Du behøver ingen stor danseteknisk kunnen eller særlig kondition. Du tager dine egne pauser og jeg hjælper dig med at tilpasse aktiviteterne, så det passer til dig.

Retræten Dans & tankemylder er en invitation til at opleve en stærkere kontakt til det, der løfter dig og gi’r ro i hoved og hjerte. Den er skabt til dig, der oplever mange tanker, når du gerne vil koble af og fordybe dig eller ønsker at være nærværende med din familie. Her kan du mærke dansen åbne for de positive kræfter i dig – når vi mærker dem, bliver der mindre plads til bekymringer og mere ro i hovedet i en lettere hverdag.